Apunta lo que comes y bebes cada día. Los patrones aparecen a las 2–3 semanas.
Aún no hay comidas este día. Añade la primera abajo.
Todavía no hay días guardados. Empieza en la pestaña Día.
Puntos: cada pesaje. Línea: media de los últimos 7 pesajes, que suaviza las subidas y bajadas de agua.
Estos números no te dicen qué está bien o mal. Sirven para ver hábitos que se repiten, como picotear, cenar tarde o beber alcohol a menudo.